Float Yoga ist ein Studio in Ludwigsburg mit zwei hellen Yogaräumen. Jede Stunde trägt eine Farbe für ihr Level: eine sanfte, ruhige Praxis für Anfänger, eine anspruchsvollere Praxis mit Yogaerfahrung und eine fordernde Praxis mit viel Erfahrung.

Anusara Yoga baut auf klassischem Hatha Yoga auf und achtet auf eine Ausrichtung, die Verletzungen vermeidet. Im Yin Yoga hältst du die Haltungen 3 bis 5 Minuten ohne Muskelspannung. Dazu kommen Kundalini Yoga und Vinyasa Yoga. Therapeutisch sinnvolles Yoga ist sanft und kümmert sich um Rücken, Schultern, Nacken und Knie, etwa nach einer Bewegungspause.

Dein erster Besuch

Für den Anfang eignen sich Anusara Yoga Basic, Hatha Yoga Sanft und Soul Yoga. Vinyasa Yoga ist nicht für Anfänger gedacht. Zum Kennenlernen gibt es ein Angebot für eine Stunde und eines für 3 Stunden. Du buchst alle Stunden über Momoyoga.