Der Yoga Garten von Cindy Lucia liegt in Remseck am Neckar. Von Frühling bis Herbst übst du bei gutem Wetter draußen im Garten, bei Regen und im Winter im Yogaraum. Die Gruppen sind klein: drinnen höchstens 5, draußen höchstens 10 Personen. Neben Yoga Flow und Morning Yoga gibt es Flexy Yoga für Anfänger und Fortgeschrittene.

Dein erster Besuch

Für den Einstieg gibt es einen Anfängerkurs mit 4 aufeinander aufbauenden Terminen. Die Anmeldung ist verbindlich und läuft über den Kursplan auf der Website. Komm 15 Minuten vor Beginn. Matten gibt es im Studio, Socken für die Endentspannung bringst du selbst mit.

Schwangerschaft und nach der Geburt

Kugelglück ist Yoga für Schwangere ab der 12. Woche. Sprich vorher mit deiner Frauenärztin oder deinem Frauenarzt. Kugelglück ersetzt keinen Geburtsvorbereitungskurs. Zum Mama Yoga kommst du mit oder ohne Baby.

Aerial Yoga

Beim Aerial Yoga übst du in einem Tuch. Du buchst es einzeln auf Anfrage. Bei Regen fällt die Stunde aus und du vereinbarst einen neuen Termin. Nicht geeignet ist Aerial Yoga unter anderem bei Bluthochdruck, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Epilepsie, grünem Star oder wenn du Blutverdünner nimmst. Im Zweifel frag deine Ärztin oder deinen Arzt.